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ビリーの効果と20万円ダイエット

引き続き大人気のビリーズブートキャンプ。

先週でDISC1を1週間成し遂げました。

月曜日は、近所のママに誘ってもらったストレッチへ。
徒歩で地区センターまで行ったので、それだけで40分ほど。準備運動は万全。(小娘も歩いた!!頑張った。)
1時間ほどビリーのような感じだけどもう少し女性向けで楽しい内容でした。チビ娘はマットに転がし、小娘はちょろちょろ遊びながらまっていました。すっごい汗かきました。なので月曜日はビリーお休み。

火曜日からDISC2。
さすが応用プログラム。レベルアップしています。出来ないものもあり・・・しかし、初めて基本プラグラムをやったときよりもはるかに動ける自分がいます。

さてさて、皆さん本当に痩せたかが気になるところだと思うので結果を。


まず、私のやっている条件をお話しておきます。

食事・・・授乳中なので今までと何も変わらず食べてます。
間食・・・基本的にあまりしないのですが、このところ頂き物が多く食べてます。
お酒・・・寝かしつけた後に、缶チューハイか発泡酒を1~2本。

こんな感じ。

ってダイエットする気あんのかい!?

さて、結果ですが10日目で体重は先週1キロ増えた分が戻りました。
なのではじめた時と同じ。体脂肪率はほぼ2%減少。ほかはほぼ横ばいです。しかし、明らかに体が動くようになりました。一日の生活で疲れ切っていた私が身軽に行動できます!!子供と動けます。
そして、ジャストフィット(いや、少し無理して?)のジーンズの太ももとウェストがなんとなぁくゆるくなった気がします。
鏡を見ると、なんとなぁくお腹周りが細くなったような。

でも、まだ他人にはわからないレベルです。

いつも3日坊主の私が10日続いただけで凄い!!毎日今日は休もうかと思うのですが、一日やらないと二度とやらない気がして意地でやってます。
しかも、同じ頃始めた近所のママが旦那さんと共にまだ頑張っているんです。体型は似たような感じ(ちょっと失礼かしら?)で私より年上なので、彼女に出来て私に出来ない訳がない!!負けず嫌い根性で頑張っています。このままビリーは続ける予定だけど、何処まで出来るかな~。

ラストスパートは授乳後だ。離乳の進み具合によりますが、1歳で断乳する予定なので来年年明けてからのまる3ヶ月。食事制限プラス運動で何が何でも痩せなきゃ!!

で、そんな話をパピ男さんと話していて、冗談で「1キロ痩せたら1万円で買い取って!!」と言ったら話しに乗ってくれた!!
支払い単位は5万円ごと。なのではじめの5キロ痩せたら5万円がもらえます。目標の20キロに到達したあかつきには総額20万円!!
入園式用のスーツと靴が買えるわ~。俄然やる気が出てきた!!
明日から食事も少し減らすか??もしくはジョギング??

このブログ読んで下さっている方で、実は昔(最近でも)10キロ以上のダイエットに成功した方っていますか??普通はそんなに太らないだろうからいないと思うけど・・・。
もしいらっしゃったら、是非方法をお教えください!!10キロ以上じゃなくても良いダイエット法を知っている方は随時募集中なので教えてくださいまし~。


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太ったら?

一キロ痩せたら一万円。美味しいお話ですね。
綺麗なものにはとげがある。美味しいお話には・・・。
でも ち~さんがもし太ったらパピ男さんに一キロ一万円上げるのかしら?

>マルコさん

その辺は打ち合わせしていないですね~。

でも、この期に及んで私が太ったら本気でやばいのでありえないです。これ以上太ったら病気になるし膝痛めます。きっと。

ひざ

ひざを痛めるくらいまで深刻な状況なの?
じゃあ気合が入って当たり前ね。
うちはパパのお腹が出ていくのと私の体重が比例して増えていくの。
今のうちに何とかしなくてわと思っているんだけど・・・。

>マルコさん

急激に太ったから膝に来るよって整体の先生に脅されてるのです。少しずつなら体がついていくけど、急に重くなると負担が大きいらしいです。
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